ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ОБИДЫ. ЧАСТЬ 1.
⠀
🔹Что такое обида?
🔹Как она возникает?
🔹Как из неё выйти?
🔹Как противостоять обидчивому партнёру?
Об этом и многом другом поговорим в данной статье.
⠀
Обида - это сильное, диструктивное чувство, которое возникает из-за невротической ИНТЕРПРЕТАЦИИ ситуации.
⠀
Что это значит?🤔
⠀
Именно наша интерпретация, т.е. наделение смыслом и оценка, запускают наши чувства.
⠀
Если человек остановил внутренний диалог, он становится свободным наблюдателем, который молча созерцает реальность и принимает её такой, какая она есть.
Приходит осознание, что жизнь течет по своим законам и, если что-то не получается, нужно познать эти законы. Мир - справедлив! Только не все понимают, что эта справедливасть и наши ожидания не одно и тоже, а разные вещи.😳
⠀
Если же вы постоянно говорите сами с собой, вы будете испытывать чувства и ваше настроение будет прыгать из крайности в крайность: жизнь - наслаждение и счастье🤗, жизнь - страдание и дно.😱
⠀
Итак, в работе с ОБИДОЙ самое главное осознать свою ИНТЕРПРЕТАЦИЮ - это половина успеха на пути к исцелению:
1️⃣ Человек и его поведение/слова не соответствуют моим ожиданиям.
2️⃣ Это ужасно и несправедливо.
3️⃣ Он должен соответствовать моим ожиданиям.
4️⃣ Если я откроюсь и попрошу его, он меня отвергнет, посмеётся и ничего не сделает для меня.
5️⃣ Это будет очень больно.
6️⃣ Я сам первый отвергну его!
7️⃣ Ему будет плохо от этого, и он сделает то, что я хочу.
⠀
Знакомая история? После таких мыслей и начинает активироваться обида.
⠀
Какие последствия несёт в себе ОБИДА:
✔️ На духовном уровне обида - это пожелание смерти вашему партнеру, если он не соответствует вашим ожиданиям.
✔️ На личностном уровне - это преступления против свободы воли другого человека, и намерение получить своё через манипуляцию и обман.
✔️ На телесном уровне - это программа саморазрушения, которая причиняет урон самому обиженному в виде психосоматических проблем (от простуды до рака, в особо запущенных случаях).
⠀
В моей практике у клиентов женщин с частыми обидами на отца/мужчин - возникают проблемы по-женски. У мужчин с обидой на мать/женщин - проблемы с потенцией, бесплодие и т.д.😬
⠀
Так что теперь подумайте как следует несколько раз прежде, чем погрузиться в очередную ОБИДУ.☝🏻
⠀
Ну как, интересно?
Если да, то продолжение следует...
Жду вашей обратной связи в комментариях.📝
